El domingo pasado, la instructora de yoga Adriana Camargo enseñó a los lectores del Atleta estadounidense haciendo Saludo al Sol A, también llamado clásico, como parte de las videoclases que ha estado dando en casa. Todo para ayudar a mantener su cuerpo y mente saludables durante el confinamiento debido a la pandemia Covid-19, una enfermedad causada por el coronavirus. En esta ocasión, Adriana enseñará Saludo al Sol B, un ejercicio más complejo, que además de estimular en primer lugar el metabolismo, la función endocrina y la digestión, además de promover un trabajo respiratorio intenso y tonificar los músculos de todo el cuerpo. ¿Vemos el video?



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