Os relacionamentos amorosos não são feitos somente de amor abundante, carinho e alegria. Assim como as demais...
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Irritado sem motivo? Pode ser um sinal de depressão!
A irritabilidade persegue você? É verdade que, às vezes, o mundo parece não fazer sentido. As notícias ruins...
Dicas para estabelecer metas realistas e alcançar objetivos
Estabelecer objetivos é fácil. Você só precisa escrever uma série de aspirações que deseja conquistar algum...
entrenamiento con pesas para la carrera
Los ejercicios físicos complementarios, como el entrenamiento con pesas, pueden ayudar al rendimiento y aumentar la resistencia de los corredores aficionados. La mayoría de los corredores buscan otras actividades físicas como forma de ganar más...
Giovanna Ewbank se enfrenta al mar y aprende a navegar
Bajo un hermoso paisaje, una actriz, actualmente al aire como el personaje de Cristina de la telenovela Joia Rara, supera el miedo y se rinde a la pasión por las aguas de Río.Después de Priscilla Fantin y Fernanda Paes Leme experimentar algunas modalidades en...
La evolución de la educación física como medicina del futuro | formación
La mayor preocupación por la salud, poco a poco, ha provocado cambios en algunos sectores. En 2017, por ejemplo, Brasil ya ocupaba el quinto lugar en el ranking de ventas de bebidas y alimentos saludables, lo que provocó que la industria alimentaria...
Yoga como ejercicio completo y declaración de Isis Valverde en el debut de la columna | formación
¡Hola, gente! En mi primera columna aquí contigo abordaré un tema que genera curiosidad en muchos. Yoga como actividad física. Mucha gente se pregunta si el yoga es realmente una actividad física. Y es común sorprenderse con la respuesta: sí. E incluso puede...
El ex jugador de fútbol americano Pablo Chalfun hace historia en el crossfit | formación
Fue miembro de la selección brasileña de fútbol y ahora es el primer representante del país en la competencia de fitness más grande del mundo, CrossFit Games. El público del Arena de Río de Janeiro, gritó a una voz el pasado fin de semana: "Uno, dos, tres"....
La reportera Carol Barcellos se prepara para el desafío de la carrera – atleta de la ue
25/01/2013 08h42 - Actualizado 25/01/2013 08h42 Periodista, que tendrá una imagen de aventuras en Deportes Espectaculares, entrena duro para enfrentar los desafíos Alegre y divertida, Carol juega en la sesión de fotos. Bebel Clark Source...
Modelo elimina un 15% de grasa y logra el cuerpo perfecto a los 35
Rodrigo hace dos meses y en una foto actual, con un 12% menos de grasa (Foto: Archivo Personal) Acostumbrado a tomar el pie de la bella y famosa de São Paulo, el entrenador personal Rodrigo Sangion también decidió hacer ejercicio duro en los últimos dos meses....
Correr bajo la lluvia: lo ideal es una buena postura, la ropa adecuada y la hidratación
Dejas el trabajo entusiasmado con tu entrenamiento al aire libre, y tan pronto como llegas a casa, São Pedro parece querer estropear tus planes de carrera. Pero la lluvia no tiene por qué ser un obstáculo para la actividad física, siempre que se respeten...
Aplicaciones de fitness: las seis mejores aplicaciones para ayudarte a hacer ejercicio con tu teléfono móvil | formación
Las aplicaciones de fitness dirigidas a los practicantes de actividad física ganan cada día más adeptos. Después de décadas de sedentarismo, la población brasileña ha intentado cambiar los malos hábitos en relación con el sedentarismo. Según un informe del...
Caminar es un ejercicio excelente, pero también merece cuidados: yo deportista
Caminar es la actividad física más democrática que existe. Siempre que no existan restricciones, cualquier persona de cualquier edad puede dar un paseo. Para hacer esto, use ropa y zapatos cómodos, preferiblemente un par de zapatillas que sean adecuado para su...
Ballet fitness: clase combina ballet clásico con ejercicios gimnásticos | formación
¿Sabías que existe un deporte de ballet? Fitness ballet, como se le denomina, consiste en movimientos que mezclan los pasos del ballet clásico con ejercicios típicos de gimnasia, como abdominales y sentadillas, además de movimientos realizados en gimnasia,...
Challenge Day: ver calendario de actividades físicas online | formación
El Challenge Day se promueve desde hace 26 años en ciudades de todo el mundo, ocupando siempre el último miércoles de mayo con actividades físicas y deportivas. Y no hay una pandemia que cambie este calendario. Este año, la campaña anual para combatir el...