Serie de reportajes presenta diez modalidades propias de la temporada más calurosa del año, con fotos, videos, consejos de práctica y beneficios para el cuerpo

Experta en actividades aeróbicas, la actriz Monique Alfradique Evite practicar el mismo deporte durante mucho tiempo. En busca de novedades ya lo ha intentado corriendo, stand up paddle, salto kangoo, entrenamiento funcional y hasta Patinaje, este último por invitación del Yo atleta. En Summer Sports, la rubia revivió las aventuras de su infancia por primera vez en años. Bajo la guía del profesor Lyon Aragão, mostró facilidad en el carril bici Lagoa Rodrigo de Freitas, en Río de Janeiro.

– Siempre busco la forma de innovar, de tener un nuevo estímulo en el deporte – afirmó Monique.

Insegura al principio, Monique se apresuró a patinar sin la ayuda de su maestra. Como el desafío era más fácil de lo esperado, Lyon decidió complicar las cosas: enseñó slalom. La actriz caminaba en zigzag, bordeando los conos esparcidos por el suelo. Una vez más se sorprendió, recibiendo muchos elogios del maestro.

– Fue un 10, felicitaciones. Jugó en el slalom y puede convertirse en patinador, dijo Lyon.

yo atleta mosaico skates.jpg (Foto: yo atleta)Monique Alfradique monta en patines y se muestra relajada en Lagoa Rodrigo de Freitas (Foto: Arte / Eu Atleta)

En 1750, el belga Joseph Merlin tuvo la idea de construir patines que pudieran caminar por el suelo así como patines de hielo. Después de varios experimentos, logró crear los patines con solo una rueda en cada pie. Los patines no se hicieron populares rápidamente. Sin embargo, muchos inventores han mejorado la idea de Merlín.

El primero en patentar los nuevos patines fue M. Petitbled, en Francia, en 1819, y luego en 1823, Roberto John Tyers patentó el modelo “rollito”, descrito como un “dispositivo con ruedas para fines de necesidad movilidad y ocio “. Fabricado con cinco ruedas que se fijaban en línea recta, inmediatamente llamó la atención del público, y desde entonces no ha dejado de ser sofisticado.

Inicialmente, los patines se usaban solo como medio de transporte, poco a poco surgieron pequeñas competiciones y el patinaje se dividió en modalidades.

Monique Alfradique Patins (Foto: Luma Dantas)Monique se pone patines para la clase (Foto: Luma Dantas)

Patinaje artístico – En él, los patinadores se deslizan sobre el hielo coreografiando patines con una hoja de metal. Los patines tienen una punta dentada del pie, delante de la pala, que sirve para mantener el equilibrio cuando el deportista realiza los saltos.

Patinaje de velocidad – Una especie de carrera de patinaje sobre hielo en un recorrido ovalado.

Slalom – Consiste en realizar maniobras alrededor de una fila de conos espaciados a igual distancia entre ellos.

En línea agresivo (radical) – En el deporte, el deportista realiza maniobras radicales sobre patines como saltar barreras, volar de una estructura a otra y dar vueltas en el aire.

Cuesta abajo – Su práctica se realiza en calles con cerros, caminos y montañas, y consiste en descenderlos a gran velocidad.

Derby de rodillos – Modo de alto contacto en patines con dos ruedas paralelas. Practicada en pista ovalada, en ella compiten dos equipos de cinco jugadores, entre baches, cada punto.

Hockey – Deporte olímpico sobre patines jugado entre dos equipos de seis jugadores. Los palos se utilizan para mover un disco en la pista, con el objetivo de sumar puntos al golpear la portería contraria, como en un partido de fútbol.

Urbano – Consiste en caminar por la ciudad, por las calles, aceras y estructuras disponibles para llegar a tu destino utilizando el mejor o más rápido método posible. Utiliza algunas maniobras en línea agresivas.

El patinaje se puede practicar de diferentes formas y en diferentes lugares, prestando siempre mucha atención a lo que sucede a tu alrededor. Muy popular en este verano, se ha realizado en parques, plazas y ciclovías de todo Brasil.

Para la iniciación una par de patines, casco, codo y rodillera, para garantizar la seguridad en caso de caídas. Hay muchas opciones de modelos disponibles en el mercado, que van desde R $ 80,00 a R $ 1.400,00. Los cascos se pueden encontrar a partir de R $ 70,00. Las rodilleras cuestan R $ 40,00, mientras que las coderas cuestan R $ 45,00.

El deporte es una actividad aeróbica de bajo impacto con grandes beneficios físicos, ayudando a la pérdida y control del peso. Desarrolla flexibilidad, trabaja con equilibrio, agilidad, fuerza y ​​resistencia. También ayuda al desarrollo de la coordinación motora y mejora el acondicionamiento respiratorio.

Monique Alfradique Patins (Foto: Luma Dantas)Con la ayuda del profesor Lyon, Monique Alfradique toma su primera clase de patinaje (Foto: Luma Dantas)



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