Serie de reportajes presenta diez modalidades propias de la temporada más calurosa del año, con fotos, videos, consejos de práctica y beneficios para el cuerpo

Después de tomar Altinha,
frisbee y voleibol de playa, Fernanda Paes Leme se arriesgó en el asfalto para montar longboard por invitación de la serie Deportes de verano, del YO ATLETA. Aunque ya había practicado el deporte antes, la actriz reveló ser parte del patineta en la escuela secundaria, tenía que recordar el maniobras en el tablero pequeño. En el carril bici de la playa de Copacabana en Río de Janeiro, el maestro Raúl Marinho guió a la hermosa patinadora. (Mira la primera lección de skate de la actriz en el video de arriba)

– Siempre fui muy amigable con patinadores en la escuela, esta era mi clase cuando era más joven. Llevaba pantalones holgados, pero no me arriesgué tanto al andar en patineta. O deporte es el rostro de Río de Janeiro, el rostro de un lugar que tiene un apuntalar increíble como el carioca.

Vea la GALERÍA DE FOTOS de la actriz durante la clase de skate

El maestro explicó el fundamentos desde el deporte hasta la estilosa Fernanda, quien rápidamente incorporó las enseñanzas. Después de mucha práctica, la actriz mostró talento para modalidad y divertirse contemplando la hermosa vista de la playa carioca. Al final de clase, recibió aplausos del profesor Raúl.

– Es mucho más fácil aprender a montar en longboard que el calle. La madera del largo es diferente, su eje es más ancho, lo que le da un estabilidad más grande, y las ruedas en la calle son pequeñas, para caminar por una rampa, agarran mucho en la calle. Fernanda tiene equilibrar, ya tiene una base, pensé que sería un poco más difícil. Lo hizo bien – elogió al skater.

mosaico Fernanda Paes Leme Skate (Foto: Sandro Gama)Fernanda Paes Leme muestra habilidad para patinar en longboard (Foto: Sandro Gama)

La practica de patineta apareció en los años 60, en California, Estados Unidos. En tiempos de marea baja surfistas hizo del tablero una forma de divertirse en el asfalto. Poco a poco, el nuevo deporte ganó un nombre y se hizo popular entre los jóvenes. En 1965, la primera competiciones y la patineta comenzó a fabricarse industrialmente y comercializarse.

La modalidad apareció en el Brasil todavía en los años 60, pero solo cobró fuerza en la década siguiente. Desde entonces ha pasado por altibajos hasta que se consolidó en el 90, convirtiéndose también en un profesión.

Fernanda Paes Leme skate (Foto: Sandro Gama)Elegante, la actriz posa con Raúl
(Foto: Sandro Gama)

Calle – En el patineta En la calle, los practicantes utilizan la arquitectura de la ciudad -bancos, escaleras y pasamanos, por ejemplo- como obstáculos para realizar sus maniobras.

Vertical – El deporte vertical se practica en pista con curvas de 3m40 o más de altura. La pista en forma de U se llama medio tubo y puede ser de madera o de hormigón.

cuenco – Patinetas en forma de cuenco (lavabo) están inspirados en las piscinas americanas. El deporte es practicado por patinadores a los que les gustan las transiciones rápidas.

Megarrampa – Las dimensiones de una megarampa varían levemente, pero, en promedio, la rampa de descenso tiene 27 m de altura, donde el patinador puede alcanzar los 80 km / h.

Estilo libre – Modo en el que el patinador presenta varias maniobras en secuencia, generalmente en el suelo.

Longboard cuesta abajo – Modo donde el deportista baja por una pendiente realizando maniobras a gran velocidad.

Mountainboard – Sobre la patineta, los deportistas descienden montañas de tierra o realizan maniobras en el aire, que van desde giros hasta saltos.

El skate se puede practicar de diferentes formas y en diferentes lugares. La modalidad longboarb, experimentado por Fernanda Paes Leme, se hizo muy popular en este verano y se puede realizar en líneas de bicicleta fronteras y lagunas, además de parques en todo Brasil.

Para la iniciación en longboard necesitas un patineta, casco, codo y rodillera. Hay muchas opciones de modelos disponibles en el mercado. Los cascos nacionales son más baratos y se pueden encontrar a partir de R $ 70,00. Las rodilleras cuestan entre R $ 35,00 y R $ 170,00, mientras que las coderas cuestan entre R $ 30,00 y R $ 230,00. El monopatín cuesta, en promedio, R $ 900,00.

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BENEFICIOS CORPORALES

La práctica del deporte funciona concentración, O equilibrar, una coordinación motora y el la capacidad pulmonar. En el movimiento, movimiento para ganar velocidad, el practicante usa resistencia aeróbica. El monopatín también hace ejercicio cuadríceps, abdomen y becerro mediante la realización de sentadillas, giros y saltos. Brazos y espalda también terminan siendo necesarios, ya que ayudan a equilibrar la tabla.

Fernanda Paes Leme skate (Foto: Sandro Gama)Antes de comenzar la clase, reveló que formó parte de la clase de skate en su adolescencia (Foto: Sandro Gama)



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