Los carriles para bicicletas a menudo son compartidos no solo por ciclistas, sino también por corredores y excursionistas. A continuación, damos algunos consejos para que todos realicen la actividad física de forma segura.

Los corredores y caminantes deben estar en el lado derecho del carril bici y los ciclistas en el izquierdo – Foto: Istock Getty Images

Si le gusta caminar, use la esquina derecha de su carril en el carril bici y deje libre el lado izquierdo para que los corredores y ciclistas lo alcancen. Si hay espacio, camine fuera del carril bici, en el paseo marítimo, por ejemplo. Tenga mucho cuidado al llevar a los niños en triciclos o patinetes en horas punta, a veces cambian de dirección repentinamente y esto puede terminar lastimando a alguien.

Si eres corredor, también se aplica la regla de la esquina derecha. Corre todo el tiempo en la esquina derecha de tu carril y luego, al adelantar a alguien, mira hacia atrás para ver si nadie viene, ve a la izquierda y regresa al lado derecho de tu carril, permaneciendo allí hasta el siguiente adelantamiento. Deje siempre libre el lado izquierdo para los que vengan más rápido. Correr con amigos es una gran opción para divertirse y mantener la regularidad, pero tenga cuidado de no cerrar nunca la pista corriendo uno al lado del otro. Si su entrenamiento es intermitente y prefiere descansar quieto, hágalo fuera del carril bici, si es posible. Y evita el aburrimiento si alguien finalmente se interpone en tu entrenamiento cuando corres más rápido, hay un espacio común y hay momentos en los que realmente no puedes acelerar mucho. Tienes la responsabilidad de elegir un tiempo vacío.

Pero si tu negocio es realmente la bicicleta, tienes que cuidar de todos; el más grande se encarga del más pequeño. Si en un momento determinado no puede adelantar a alguien a pie, reduzca la velocidad y espere a adelantar. Evita gritarle a la gente que se salga del camino y / o adelantar por la derecha, no tienes prioridad. Además, si tu negocio es el ciclismo y el entrenamiento de alto rendimiento, ni siquiera deberías estar allí, el carril bici es un lugar para ciclistas comunes y no para la competencia. ¡Ah, y tienes que llevar casco! Importante recordar: la mayoría de los accidentes más graves involucran andar en bicicleta.

* La información y opiniones emitidas en este texto son de exclusiva responsabilidad del autor, y no necesariamente corresponden al punto de vista de Globoesporte.com / EuAtleta.com.



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