La tendinitis de la muñeca, ya sabe, es una inflamación de los tendones de la articulación de la muñeca, común en quienes trabajan largas horas escribiendo en una computadora. Pero alguna vez has oído hablar de WhatsAppite? Y Nintendinitis? Los términos ya existen y se refieren a la misma inflamación, pero provocada por el uso excesivo de teléfonos móviles y videojuegos. En la cuarentena actual por la lucha contra la pandemia Covid-19, una enfermedad respiratoria provocada por el nuevo coronavirus, muchas personas se encuentran trabajando en la oficina en casa, sin la configuración ergonómica de sillas y mesas. Además, una buena parte ha matado el tiempo con el celular, el joystick o el mouse en las manos, en movimientos repetitivos que provocan lesiones. Por ello, la fisioterapeuta Mariana Patrocínio, de Goiânia, muestra cómo sentarse correctamente frente al ordenador y enseña una serie de cinco ejercicios para puños y dedos, que también padecen tendinitis. Ver el video.



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