¿Quieres aprender a hacer una barra para levantar pesas usando solo botellas para mascotas, un mango de escoba y cinta adhesiva? Da clases el influencer del fitness y nutricionista Tábata Chang, que acumula 748 mil seguidores en su cuenta de instagram. Desde que comenzó el aislamiento social por la pandemia de Covid-19, Tábata ha estado realizando entrenamientos en vivo junto a su entrenador personal, Rafael de Oliveira, de lunes a sábado, a las 3 pm, y los domingos, a las 10 am, en su perfil, @tabatachang. Cada uno de su hogar, por supuesto. Todo forma parte del proyecto Bora Ficar Fortinha, dirigido al público femenino, que, además de fomentar el fitness y la buena alimentación, últimamente nos ha sorprendido fomentando la autonomía en tiempos de coronavirus con un post de “hazlo tú mismo”. Tábata publicó el video en Instagram y ahora se lo ha dado a Atleta estadounidense para que nuestros lectores también puedan producir su barra de peso. Al final, demuestra cinco ejercicios que se pueden hacer con la nueva barra. ¿Vemos el video?



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