¿Qué piensa hacer cuando llegue a los 80? ¿Dormir hasta tarde? ¿Reunirse con amigos en una plaza para jugar a las damas? ¿Cuidar a los nietos y disfrutar de la familia? ¿Pasar el día comiendo palomitas de maíz y viendo una película? Antônio Moreno, de 81 años, eligió una forma bastante peculiar de disfrutar la vida. Diariamente realiza una serie de piruetas y flexiones en barras de hierro por toda la ciudad de São Paulo. El abuelo es practicante de calistenia y fue uno de los atractivos del deporte en la sexta edición del Arnold Sports Festival realizado la semana pasada en São Paulo.

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– Todo lo que se detiene se echa a perder, así que tenemos que movernos – argumenta el Sr. Antônio.

Antônio Moreno, a los 80 años, es practicante de Calistenia – Foto: Winne Fernandes

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A pesar de su avanzada edad, el jubilado no es el único veterano de la calistenia. A los 65 años, también paulista, José Carlos da Silva es otro amante del modalide. Durante 20 años, ha practicado al menos tres o cuatro horas al día, solo los lunes. Para él, un remedio natural que garantiza longevidad y calidad en el conocimiento uniforme.

– Tengo amigos que no hacen nada y otros que se lanzan a la bebida sin ningún propósito en la vida. Es muy triste. No lo hago, siempre quiero estar en movimiento. La calistenia para mí es salud, disposición y comida – dice José.

Seu José (izquierda) y Antônio (derecha) son amantes de la calistenia. – Foto: Winne Fernandes

Seu José y Antônio ya no compiten en eventos de calistenia. Al igual que en Arnold, buscan otro tipo de trofeo en los campeonatos: los dos quieren ser la figura de aliento y motivación para los nuevos deportistas y ex aficionados.

– Queremos servir de espejo. Somos los propagandistas del deporte.

Seu José muestra vitalidad en la calistenia. – Foto: Winne Fernandes

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El deporte surgido en Francia practicado por los militares como entrenamiento físico. Entre los beneficios de la práctica se encuentran el acondicionamiento y la ayuda para adelgazar. Los ejercicios se realizan únicamente con el peso del propio cuerpo del practicante con la ayuda de palos y barras fijas.

El deporte es una especie de gimnasia freestyle que se practica en la calle. El ejercicio también se puede considerar una combinación de parkour y crossfit. Las competiciones se llevan a cabo en el modo de entrenamiento en la calle: los atletas usan movimientos isométricos y acrobáticos en la barra.

Seu Antônio cuida su cuerpo y salud mental a través de los beneficios de la calistenia – Foto: Winne Fernandes

Estados Unidos: disfrazado de anciano, atleta da espectáculo en gimnasio

¿Recuerdas este video que tuvo éxito en mayo de 2017? En Estados Unidos, un tipo duro disfrazado de anciano desafió a los culturistas en un gimnasio al aire libre y de buen humor terminó “humillando” a los muchachos con tanta virtud y disposición. El juego obtuvo más de nueve millones de visitas en Brasil.

Pero y sin disfraz, en el caso de grandis de calistenia, ¿los enfrentarías en el bar? Entonces, ¿está garantizado?



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