Você sabe dizer quando a sua saúde mental está ruim? A maioria das pessoas hoje, no Brasil e ao redor do mundo, vive um estilo de vida acelerado. Pensam somente em trabalhar, cumprir deadlines, alcançar metas e trilhar um caminho … Continue lendo →...
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Como lidar com uma crise de ansiedade
Ter uma crise de ansiedade é uma experiência desagradável que abala o emocional das pessoas. Como os sintomas se manifestam de maneira intensa, é normal sentir aflição e sensação de perda de controle. Todavia, entrar em uma crise não significa … Continue...
Como lidar com uma crise de ansiedade
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Como se tornar responsável pela minha felicidade?
Falar sobre felicidade é um tanto complicado. Embora existam circunstâncias que causem contentamento na maioria, como ser promovido ou receber um presente, não há uma fórmula única para todas as pessoas. Cada uma possui uma definição específica para este estado...
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Yoga para parejas: la actividad trabaja cuerpo, mente y libido | formación
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Es común que las personas se pregunten si yoga es realmente una actividad física. Y también suelen sorprenderse con la respuesta: sí, yoga es una actividad física y puede ser bastante vigorosa. O yoga es una práctica que cubre el campo emocional y físico y,...
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Cabello ordenado, leotardo, leotardos impecables, zapatillas de punta. El ballet puede ser parte de la imaginación de nueve de cada diez niñas. Pero pasan los años, el cuerpo cambia y, en la mayoría de los casos, el sueño no se hace realidad. No fue suficiente....
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