Os relacionamentos amorosos não são feitos somente de amor abundante, carinho e alegria. Assim como as demais relações que cultivamos, eles são vítimas de altos e baixos, provenientes de períodos turbulentos da vida. Gostamos de cultivar ideias maravilhosas...
vittavitt, por tu salud
Dicas para estabelecer metas realistas e alcançar objetivos
Estabelecer objetivos é fácil. Você só precisa escrever uma série de aspirações que deseja conquistar algum dia. Pode sonhar e imaginar os cenários mais absurdos à vontade. As partes difíceis são a definição de metas alcançáveis e a realização dos …...
Dicas para estabelecer metas realistas e alcançar objetivos
Estabelecer objetivos é fácil. Você só precisa escrever uma série de aspirações que deseja conquistar algum dia. Pode sonhar e imaginar os cenários mais absurdos à vontade. As partes difíceis são a definição de metas alcançáveis e a realização dos …...
Será que você vive em negação?
Quase todo mundo já enfrentou situações desconfortáveis ou traumáticas. Para se proteger contra a sobrecarga de emoções causada por elas, as pessoas fazem de tudo para esquecer memórias e lutar contra sentimentos. É assim que entram em negação. Esse estado...
Explora tus artículos fávoritos
Salud
alimentación
Fitness
Belleza y bienestar
Deportes
Otros
Alguna de nuestras ultimas entradas
Twerk: moviendo las caderas, las mujeres ganan autoestima y queman calorías | formación
Estilo de baile en el que los movimientos se concentran en las caderas, el twerk parece haber sido creado a la medida de las mujeres brasileñas. Pero no era. Popularizada en Estados Unidos por las cantantes Rihanna y Miley Cyrus, la modalidad ha ido creciendo y...
Yoga para parejas: la actividad trabaja cuerpo, mente y libido | formación
Yoga significa unidad. Y según la instructora de yoga Adriana Camargo, esta unión, en la práctica de personas que se gustan, se conocen y tienen una vida en común, ayuda a mejorar aún más la relación, el trabajo del cuerpo, la mente, la confianza, la intimidad...
8 beneficios del pilates para embarazadas | formación
Culturalmente, aprendimos que las mujeres embarazadas no deben esforzarse, que deben cuidar y cuidar de no afectar al bebé. Por supuesto, el embarazo es una condición en la que se deben redoblar los cuidados y la gestante debe supervisar su situación de salud y...
¿El yoga es actividad física? ¡Si! Y puede ser bastante vigoroso … | formación
Es común que las personas se pregunten si yoga es realmente una actividad física. Y también suelen sorprenderse con la respuesta: sí, yoga es una actividad física y puede ser bastante vigorosa. O yoga es una práctica que cubre el campo emocional y físico y,...
Echa un vistazo a 10 aplicaciones para dejar el sedentarismo sin salir de casa | formación
La pereza, la falta de tiempo o el desagrado por el entorno del gimnasio ya no es excusa para no entrenar. Desde hace algún tiempo, las computadoras y los teléfonos celulares se han convertido en grandes aliados para aquellos que quieren mejorar su estado...
Ballet funcional realiza sueño y modela cuerpo
Cabello ordenado, leotardo, leotardos impecables, zapatillas de punta. El ballet puede ser parte de la imaginación de nueve de cada diez niñas. Pero pasan los años, el cuerpo cambia y, en la mayoría de los casos, el sueño no se hace realidad. No fue suficiente....
Mantente al día con las últimas actualizaciones e información
Access Premium Content
Nuestras guias de salud al mejor precio
Unete a nuestra newsletter
Siguenos
Consume estos 7 alimentos y aumenta tu productividad en el trabajo
Facebook Twitter Gmail Todo el mundo sabe que la saciedad es esencial para poder concentrarse en lo que estamos haciendo. Pero, ¿las elecciones de alimentos marcan la diferencia en la calidad del razonamiento? ¡La respuesta es sí! Gracias a una combinación privilegiada de nutrientes, ciertos alimentos tienen la capacidad de proporcionar una dosis extra de […]
Dicas para estabelecer metas realistas e alcançar objetivos
Estabelecer objetivos é fácil. Você só precisa escrever uma série de aspirações que deseja conquistar algum dia. Pode sonhar e imaginar os cenários mais absurdos à vontade. As partes difíceis são a definição de metas alcançáveis e a realização dos …...
8 beneficios del pilates para embarazadas | formación
Culturalmente, aprendimos que las mujeres embarazadas no deben esforzarse, que deben cuidar y cuidar de no afectar al bebé. Por supuesto, el embarazo es una condición en la que se deben redoblar los cuidados y la gestante debe supervisar su situación de salud y...
¿El yoga es actividad física? ¡Si! Y puede ser bastante vigoroso … | formación
Es común que las personas se pregunten si yoga es realmente una actividad física. Y también suelen sorprenderse con la respuesta: sí, yoga es una actividad física y puede ser bastante vigorosa. O yoga es una práctica que cubre el campo emocional y físico y,...